Ketika harus tampil cakep terutama bagi perempuan / cewek, memiliki lingkaran hitam di bawah mata memang sangat mengganggu. Berikut ulasan penyebab dan tips lengkap cara mencegah dan menghilangkan lingkar hitam pada mata :
Proses munculnya lingkaran hitam
Manusia memiliki pembuluh darah kecil seumpama jaring laba-laba di bawah kulit, kapiler yang sangat halus membuat sel darah harus antre untuk melaluinya dan dalam proses itu sebagian dari aliran bocor. Dalam mengatasi kebocoran tersebut, enzim-enzim dihasilkan sehingga sel darah merah menghitam. Kulit tipis di sekitar mata menjadi lingkar hitam dan terlihat di area tersebut.
Adapun sejumlah faktor penyebab umum lingkar hitam di bawah mata :
Penuaan
Realita setiap manusia mengalami proses penuaan. Satu ciri dari penuaan itu terlihat dengan munculnya lingkaran gelap di bawah mata akibat menurunnya elastisitas kulit. Lapisan kulit menjadi lebih tipis di mana pembuluh darah terlihat lebih jelas menyebabkan lingkaran gelap di bawah mata semakin jelas seiring usia bertambah. Alergi
setiap kondisi yang menyebabkan mata gatal dapat menyebabkan lingkaran gelap akibat menggosok atau menggaruk kulit di sekitarnya
Faktor Genetik
Jika secara genetis para orang tua memiliki lingkaran gelap di bawah mata bisa jadi akan diturunkan kepada anaknya. Bahkan di usia muda, lingkaran gelap sangat kentara.
Nutrisi
Kekurangan vitamin A, C, K dan E sebagai nutrisi penting di dalam tubuh juga bisa menjadi sebab munculnya lingkaran gelap di bawah mata.
Kebiasaan Merokok
Asap rokok membawa radikal bebas yang dapat merapuhkan kolagen, khususnya di bagian bawah mata. Kolagen ialah bahan pembangun utama pada dermis, salah satu lapisan kulit. Protein penting agar kulit senantiasa kencang dan lentur.
Paparan Sinar UV
Terlalu sering terpapar sinar UV membuat tubuh memproduksi terlalu banyak melanin. Melanin adalah penentu utama warna kulit yang juga terdapat pada rambut. Jika produksi melanin meningkat besar kemungkinan lingkaran gelap di bawah mata akan semakin jelas.
Lingkar hitam terlihat di bawah mata tidak hanya ketika seseorang kurang tidur dan stress sebab ada beberapa faktor lain yang menyebabkan munculnya kondisi tersebut. Penampakan itu juga dapat muncul akibat penyakit tertentu. Penelitian oleh ahli juga menunjukkan bahwa lingkaran hitam di sekitar mata dapat terjadi akibat :
1. Lingkaran hitam dan anemia
Kekurangan zat besi membuat oksigenasi jaringan tubuh minim akibat rendahnya pasokan darah beroksigen. Oleh sebab itu, selalu penuhi makanan bergizi yang kaya zat besi seperti sayuran berdaun hijau, produk susu, dan semua jenis buah-buahan segar untuk menjaga tubuh sehat.
2. Lingkaran hitam dan dehidrasi
Dehidrasi adalah alasan paling umum penyebab munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Ketika tubuh tidak meminum air yang cukup (setidaknya 8-10 gelas air), gejalanya akan sering terlihat di area tertentu. Dianjurkan juga untuk membatasi konsumsi teh, kopi, alkohol, dan minuman berkafein lainnya karena dapat memperburuk dehidrasi.
3. Lingkaran hitam dan penyakit hati
Lingkaran hitam juga bisa muncul sebagai akibat dari disfungsi karena berbagai penyakit hati, misalnya hepatitis.
Pencegahan
Berikut 4 cara sehat yang dilakukan cara mencegah timbulnya lingkaran gelap di bawah mata antara lain :
1. Pola Makan Gizi Seimbang
Mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang dibutuhkan tubuh agar bisa berfungsi optimal, terutama untuk kesehatan kulit. Tingkatkan konsumsi sayuran dan buah-buahan yang diperkaya vitamin dan mineral penting guna menunjang kesehatan kulit.
2. Istirahat Cukup
Kurang tidur sering menjadi penyebab utama munculnya lingkaran gelap di bawah mata. Selain itu, juga bisa menjadi pemicu stres dan bad mood, yang pada akhirnya membuat wajah tampak muram dan pucat. Tidurlah minimal 7 jam setiap malam agar kulit senantiasa segar dan bebas dari lingkaran gelap.
3. Gunakan Masker sebelum Tidur
Sebelum tidur kenakan masker yang mengandung vitamin A, E, dan bio peptide yang merangsang tumbuhnya kolagen alami. Kolagen berfungsi untuk menjaga kulit tetap kencang dan lentur.
4. Kenakan Kaca Mata Hitam
Kenakan kaca mata hitam saat berada di luar ruangan dengan terpaan sinar matahari terlalu lama. Kaca hitam berguna untuk mencegah iritasi dan melindungi mata agar tidak terkena radiasi sinar UV.
Pengobatan
Cara menghilangkan noda lingkaran hitam tersebut, ada beberapa bahan alami yang bisa kamu coba :
Mentimun : bersihkan terlebih dahulu wajah lalu berbaring dan letakkan potongan timun yang telah didinginkan ke area sekitar kelopak mata. Rileks dan gosokkan potongan timun dengan lembut selama 15 menit kemudian bilas. Timun memang memberikan pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan, tak hanya untuk mengurangi lingkaran hitam atau noda lebam di mata, tapi juga dapat menghaluskan kulit wajah.
Es Batu : Bersihkan wajah kemudian letakkan es batu sesuai ukuran mata yang telah dibungkus oleh kain tipis di mata. Rileks dan gosokkan dengan lembut. Manfaat dari terapi ini untuk menghilangkan noda mata akibat terbakar sinar matahari.
Labu Hijau : Sebagai pengganti timun, kamu juga dapat menggunakan labu hijau untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah kelopak mata. Dalam bentuk minuman jus pun, labu hijau diyakini dapat memberikan manfaat menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah. Lakukan secara rutin dan kamu akan terbebas dari bayang-bayang hitam tersebut.
Selain petunjuk di atas, ada pula tips-tips umum yang wajib kamu lakukan untuk mengatasi lingkaran hitam di sekitar mata :
- Usahakan tidurlah cukup waktu,
- Gunakan sunscreen setiap hari untuk memberikan kelembaban alami.
- Minum air putih yang banyak untuk atasi kulit kering.
- Biasakan untuk mengkompres mata dengan air dingin.
Demikian tips cara mencegah dan menghilangkan lingkaran hitam pada mata, terima kasih telah membaca
Source : health.detik.com, gadis.co.id, bhanoaputra.blogspot.com
